En tiempos de desafíos, sabemos que es aún más importante cuidar de nuestra salud y reconectarnos con nuestra armonia interior, para así generar mayor serenidad y respuestas más creativas ante los retos de la vida.
Nuestras sesiones están diseñados para dar atención y seguimiento personalizado hacia nuestros alumnos y pacientes porque sabemos que cada individuo tiene sus propios procesos internos y ritmos de aprendizaje.
Ante la situación actual ofrecemos clases en vivo de yoga en línea, sesiones de psicoterapia en línea, así como sesiones de meditación gratuitas y abiertas a todo público.
Te invitamos a conocerlos y a experimentar sus beneficios.
Nuestras sesiones están diseñados para dar atención y seguimiento personalizado hacia nuestros alumnos y pacientes porque sabemos que cada individuo tiene sus propios procesos internos y ritmos de aprendizaje.
Ante la situación actual, ofrecemos clases en vivo de yoga en línea, sesiones de psicoterapia en línea y otros disciplinas. Así también ofrecemos sesiones de meditación gratuitas y abiertas a todo público.
Te invitamos a conocerlos con una sesión sin costo y a experimentar sus beneficios.,
Practica los fundamentos del yoga y series de movimientos para relajar tu cuerpo y mente.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
A través de secuencias de asanas activa tu energía y aprende a regularla con técnicas de respiración.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Terapia individual con enfoque psicocorporal y centrado en la persona para conectar con tus emociones y tu presente.
Sesiones individuales
Equilibra tu sistema nervioso, recupérate del estrés cotidiano mejorando tu postura. Ideal si hay lesiones.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Sesión grupal en línea de trabajo emocional con diferentes técnicas y el compartir con la palabra.
Sesiones individuales
Mejora tu postura, figura y capacidad respiratoria. Para hombres y mujeres. Ideal en pre y post parto.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Mejora tu postura, figura y capacidad respiratoria. Para hombres y mujeres. Ideal en pre y post parto.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Sesión grupal en línea de trabajo emocional con diferentes técnicas y el compartir con la palabra.
Sesión en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Una práctica para observar tu cuerpo y experimentar una conexión con tu mente.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
Mejora tu condición física y sistema cardio-respiratorio a través de secuencias dinámicas.
Clase en vivo con atención personalizada.
Grupos de 2 a 5 personas.
(Selecciona un servicio)
Puedes tomar una clase o sesión gratuita con cada maestro, maestra o terapeuta. En caso de querer repetir debes de cubrir el costo de la clase o paquete de clases. Esto brinda oportunidad a otras personas para tomar su clase o sesión de prueba. Las sesiones grupales gratuitas de meditación puedes tomar más de una clase, siempre y cuando haya el cupo suficiente en la sesión.
Cada maestra, maestro y terapeuta en Natara tienen una formación profesional y experiencia para acompañarte. Puedes leer las descripciones de las clases y sesiones para decidir acorde a tus necesidades y también puedes tomar la clase o sesión de prueba, para conocer al equipo y poder elegir qué te conviene.
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